🌀 het doel: uitdaging, reflectie, bewustzijn en plezier

🥾 lange en korte wandelingen in de natuur. soms wandelen we in groep, soms splitsen we op, en soms wandelen we helemaal alleen. reken op elke dag wandelingen van 10-18km.

🏃🏽‍♀️‍➡️ met workshop trailrunnen ! begeleid door Joris Huang, leren we over de techniek, over blessurepreventie, over voeding en hydratatie, … en lopen we natuurlijk :). Toegankelijk voor iedereen die 10km kan lopen op eigen tempo, ervaring met trailrunnen is niet nodig. voor de niet-lopers wordt er ook een wandeling voorzien.

💌 aandacht voor bewustzijn en reflectie: we hebben minstens één begeleid reflectie-moment, en doen ook meerdere keren yoga. daarnaast voorzien we ook een opening en closing circle, elke dag check-in’s, orakelkaarten, journalen, dankbaarheid, …

🫂 nieuwe gelijkgestemde vrienden leren kennen: tijdens het hele weekend is er tijd en ruimte om te babbelen, ook op een dieper level. je kan verbinden met elkaar, je levensvragen bespreken en tot nieuwe inzichten komen, of een luisterend oor bieden aan iemand anders

📵 digital detox <3: we bergen onze gsm’s op in een gesloten doos, en nemen tijd voor andere dingen. eindelijk een weekendje offline, volledig afgesloten en in onze eigen bubbel zijn

🛌 overnachtingen in een gezellige moderne chalet: we slapen in kamers van 2, van 3 en van 6, in dubbele bedden of stapelbedden. elke kamer heeft een eigen lavabo, en we delen twee badkamers. er is veel ruimte en licht, een dubbele living en een lange tafel, en een mooie tuin aan het bos.

🥗 het eten is gezond en vers, met liefde gemaakt door Britt (bb the vegan explorer). alle maaltijden zijn inbegrepen en je mag je gewoon laten bedienen.

😌 met volledige begeleiding en coaching waar nodig, door Lena. met extra begeleiding door Britt

👯‍♀️ een groep van 8-10 deelnemers, minimumleeftijd is 21 jaar, gemengde groep van vrouwen én mannen