vr 06 nov
|Belgische Ardennen aan de Semois
retreat 1: SELF-CARE en digital detox
als je lichaam nood heeft aan vertragen en “eventjes niets doen”. als je dagelijks zo veel “aan staat”, dat je niet meer weet hoe het voelt om te rusten. als je eventjes wil “niets-moeten”, en jezelf op de eerste plaats zetten.
details
06 nov 2026, 09:00 – 08 nov 2026, 18:00
Belgische Ardennen aan de Semois
wat kan je verwachten
WEEKEND RETREAT
retreat 1 of retreat 2?
kies retreat 1 (self-care en digital detox, 6-8/11) als je: lichaam nood heeft aan vertragen en “eventjes niets doen”. als je dagelijks zo veel “aan staat”, dat je niet meer weet hoe het voelt om te rusten. als je nood hebt om te chillen zonder schuldgevoel. als je wil buiten wandelen (5-12 km) met fijne gesprekken, of in je eentje een goed boek wil lezen voor de haard. als je eventjes wil “niets-moeten”, en jezelf op de eerste plaats zetten.
kies retreat 2 (hiking en digital detox, 13-15/11) als je: dénkt dat je nood hebt aan “rust”, maar eigenlijk nood hebt aan een nieuwe uitdaging. als je in een sleur zit, en een warm bad niet meer helpt om los te komen. als je zin hebt in langere dagtochten (12 tot 18 km) en doorwandelen, met onderweg goede gesprekken en persoonlijke verhalen, en ‘s avonds rustige spelletjes spelen en vroeg in bed. als je “je grenzen wil verleggen” en jezelf wil tegenkomen.
spreek Lena aan, als je twijfelt welk weekend bij jou past.
inschrijvingen voor dit weekendje gebeurt liefst pas na contact met Lena, zo zorgen we er voor dat de tripjes speciaal blijven en afgestemd zijn op de groep :) De inschrijvingen zijn wel geopend! Je kan dus altijd even afchecken via Whatsapp of instagram <3
pay what you can: 500€ - 700€ (basisprijs is 600€)
De basisprijs van dit weekend is 600€. We vinden het belangrijk dat de retreats toegankelijk zijn voor veel mensen, en daarom werken we met een “pay what you can” en volgens een principe van solidariteit. Wie de basisprijs niet kan betalen, kan een korting nemen. Wie meer kan missen, kan iets extra bijdragen en geeft daarmee iemand anders de kans om ook deel te nemen. Zo kunnen de trips toegankelijk en duurzaam blijven, en terwijl wij voldoende appreciatie krijgen voor ons werk :)))
wil je een kijkje nemen naar vorige edities:
mini-retreat in de Ardennen: hier of hier
mini-retreat in de tent: hierzo
huttentocht: hierzo
heb je een andere vraag? je kan ons bereiken via Whatsapp of e-mail
lees meer over dit retreat via: https://www.luenas.com/lac-avonturen/retreat1-self-care-en-digital-detox
inschrijven !
pay what you can (500€ - 700€)
de basisprijs van dit weekend is 600€. ik vind het belangrijk dat de retreats toegankelijk zijn voor veel mensen, en daarom werk ik werk een “pay what you can” en volgens een principe van solidariteit. wie de basisprijs niet kan betalen, kan een korting nemen. wie meer kan missen, kan iets extra bijdragen en geeft daarmee iemand anders de kans om ook deel te nemen. Zo kunnen mijn trips toegankelijk en duurzaam blijven, en terwijl ik voldoende appreciatie krijg voor mijn werk :)))
Betaal wat je wilt
+Servicekosten ticket
Verkoop geëindigd op
