WORKSHOP

een introductie tot je zenuwstelsel <3

eerst een beetje theorie,

dan praktisch aan de slag met enkele technieken

>theorie over je stress- en rustsystemen en de nervus vagus

>theorie over neuroceptie en co-regulatie

>yin yoga, om in ons lichaam te komen

>praktische tools, technieken en tips

>een deelcirkel om je ervaring te delen

maximaal 6 deelnemers, om iedereen de nodige tijd en ruimte te geven

>welkom vanaf 18u45, start om 19u stipt